Aerial practice

Тренировки
в гамаках

Ощущение лёгкости и полёта во время занятия — мягкое расслабление, вытяжение позвоночника и баланс всего тела.

5 человек в группе

Занятия с гамаком позволяют вытянуть позвоночник, снять напряжение в области поясницы и шеи, мягко расслабить мышцы и развить гибкость всего тела.

Это уникальное направление на нестандартном оборудовании становится незаменимым инструментом на пути к расслаблению, укреплению мышц и развитию баланса.

01 · Аудитория

Кому подойдёт

Гамак — идеальное решение для тех, кто ищет новый фитнес-опыт с контролируемой нагрузкой. Особенно часто тренировки в гамаках выбирают за ощущения расслабления, полёта и атмосферу.

Новый фитнес-опыт
Контролируемая нагрузка
Расслабление и покой
Атмосфера полёта

02 · Что вы получите

Безопасность, здоровье
и эмоции

Безопасность

Максимальная вместимость группы — 5 человек, тренер корректирует технику и помогает на каждом этапе. Оборудование надёжно закреплено и выдерживает нагрузку до 180 кг.

Здоровье

Кратковременное нахождение в перевёрнутом состоянии способствует улучшению кровообращения, что благоприятно влияет на лимфатическую и эндокринную систему.

Эмоции

Занятия в гамаках дарят неповторимую атмосферу расслабления и могут стать свежим взглядом на привычные направления — стретчинг или йогу.

Полёт без спешки Баланс без давления

Противопоказания

Как и любая физическая нагрузка, гамаки имеют стандартный ряд ограничений.

Острые хронические заболевания и травмы — рекомендуется консультация с врачом
Первый триместр беременности

Готовы попробовать
полёт?

Запишитесь на тренировку — выберите удобное время и приходите за ощущением лёгкости.

Записаться на тренировку

НАШИ КОНТАКТЫ

+7 (495) 148-60-04
Москва, 3-я Нововатутинская, д.8

ИП Никулин Максим Дмитриевич
ИНН: 330575826791
ОГРНИП: 318332800023932.

Политика конфиденциальности
Публичная оферта

Тренировкив гамаках